Vorteile von EMS-Training
EMS-Traing

Die Vorteile von EMS-Training Seit geraumer Zeit boomt die elektronische Muskelstimulation, kurz das EMS–Training. In kürzester Zeit soll die Muskulatur gestärkt, die allgemeine Fitness verbessert und der Körper geformt werden. Aber wie funktioniert das Training genau, wie effektiv ist es und für wen ist es geeignet? Hier sind alle Fakten zum neuartigen Workout. Was genau ist EMS? Die […]

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EMS trifft HIIT-Traning!

In der Woche vom 31. Juli bis 12. August geht es den Fettzellen so richtig an den Kragen: Wir bieten Euch in diesem Zeitraum in unserem Fitnessstudio EMS vereint mit HIIT-Training. HIIT steht dabei für Hoch-Intensives-Intervall-Training und bringt die Pfunde richtig zum schmelzen! Das Training besteht dabei aus 30 Sekunden Belastung und 20 Sekunden Pause […]

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